Hypnose et Diabète

Les personnes se tournent de plus en plus vers des thérapies psychocorporelles dont l’hypnose fait partie. Cette dernière a été décrite depuis l’Antiquité (des stèles évoquant des scènes d’hypnose ont été découvertes) puis elle a évolué au fil des siècles grâce à la médecine et l’apport scientifique des neurosciences, ce qui lui confère sa crédibilité dans le monde de la santé aujourd’hui.

Commençons par évoquer ce que l’hypnose n’est pas

Elle n’est pas magique, elle n’est pas du magnétisme, ni un travail sur les énergies et ne doit pas être réduite à une simple technique. Dans le domaine médical, nous parlons d’hypnose thérapeutique qui est bien à dissocier de l’hypnose de spectacle. Elle se révèle être un état de conscience modifié que chacun connaît puisque c’est un état naturel. Il est le même lorsque vous êtes accroché à l’histoire d’un bon livre ou happé par un film prenant. Votre conscience est, à cet instant, particulière comme un rêve éveillé. L’attention se porte sur les sensations internes et les émotions, ce qui favorise la relaxation.

Il existe aussi un phénomène de distorsion du temps et la création d’une bulle intérieure propice à l’émergence de l’inconscient. Antoine Bioy, psychologue clinicien, a écrit : « L’induction de l’état hypnotique, couplé à la relation, va permettre un travail thérapeutique. La communication est le lien, par la rencontre avec le thérapeute, qui permet au patient d’aller sur le chemin de la transformation vers un mieux-être ». La personne voit la situation problématique sous un autre angle et découvre des solutions qui lui échappaient en pleine conscience.

Les bénéfices de l’hypnose dans la prise en charge du diabète sont nombreux.

Elle peut aider la personne à mieux traverser ses émotions (la colère, la peur, la tristesse…). L’hypnose peut permettre de mieux gérer l’anxiété et le stress, parfois les troubles du sommeil, engendrés par la maladie et les traitements. Elle peut être un levier pour changer un comportement (alimentaire par exemple) ou pour stimuler sa motivation afin de passer à l’action (reprise de l’activité physique notamment). Le praticien peut travailler aussi l’estime de soi et la confiance en soi ainsi que les douleurs chroniques (neuropathiques entre autres). De plus, l’hypnose prouve de plus en plus son efficacité dans la perte de poids.

En conclusion, l’hypnose pratiquée avec éthique et bienveillance, par des professionnels de santé formés, peut être une aide précieuse dans l’accompagnement d’une personne faisant face à une maladie chronique où la gestion des émotions est essentielle. In fine, il s’agit d’améliorer la qualité de vie des patients diabétiques.

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