Édito

Edito

Professeur Michel Pinget

Été 2019 - lettre n°30

Cher(ère) ami(e),

Ça y est, les beaux jours sont de retour et ont apporté avec eux chaleur, énergie et bonne humeur. Il est temps de profiter à nouveau du grand air en reprenant par exemple une activité sportive pas seulement pour perdre quelques kilos, mais d’abord pour le bien-être, donc la santé. Il ne faut pas non plus reprendre cette politique de mouvement n’importe comment, voilà pourquoi nous vous donnons quelques conseils afin de vous accompagner dans cette bonne initiative. Et pourquoi pas continuer cette activité physique même quand la mauvaise saison reviendra ?

En effet, entretenir son corps et faire travailler ses muscles sont de bons moyens de lutter contre certaines pathologies comme la sarcopénie, qui touche notamment les personnes âgées, ou le diabète. Les équipes de recherche du Centre européen d’étude du Diabète s’intéressent de très près à l’étude des mécanismes qui pourraient expliquer pourquoi le sport est bénéfique aux personnes diabétiques et peut-être surtout à celles qui pourraient ainsi ne pas le devenir.

Après l’effort le réconfort me direz-vous. Pourquoi ne pas déguster un jus de fruits bien frais ? Désaltérant, mais très sucré ! Nous vous dirons tout ce qu’il y a à savoir. L’eau reste bien évidemment la seule boisson que l’on peut consommer sans modération !

Bonne lecture,

Professeur Michel Pinget

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